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台灣兒童與青少年每四位中就有一位有過重及肥胖問題，而肥胖正是高血壓主要成因之一。台灣高血壓學會理事長暨台大醫院心臟內科主治醫師王宗道表示，WHO提醒，肥胖者罹患高血壓、癌症的風險為健康體重者2倍，罹患糖尿病、代謝症候群及血脂異常之相對危險性為3倍以上。此外，肥胖者可先從每個月減少1公斤為目標下手，每少1公斤血壓約可下降1毫米汞柱，若減重10公斤就相當有一顆降血壓藥的效果。高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子，是目前全球疾病負擔(global burden of disease)排名的首位。依據106年衛生福利部死因統計資料顯示，國人因高血壓有關的心血管疾病死因，例如心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病等，分別列在十大死因的為第2位、第4位及第8位，共造成3萬8471人死亡，即每4.5人中就有1人是死於高血壓直接相關的三種死因。血壓是指血液由心臟送出時在動脈血管內產生的壓力，受年齡、運動、肥胖抽菸等因素影響。由於血壓升高時，多數人沒有明顯症狀，因此容易被忽視。依據2015~2018年國民營養健康狀況變遷調查結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達25.06%，平均每4人中就有1位罹患高血壓，高血壓盛行率是隨年齡增加而上升。另依2018年健康促進業務推動現況與成果調查結果，18歲以上民眾對血壓值認知錯誤率達35%，其中以18~29歲年齡群的錯誤率(40.2%)與不知道(17.7%)所占的比率最高，且有34.2%ㄧ年內未量血壓，顯示年輕族群對血壓值的正確認知及定期量血壓的行為仍需加強。另，依教育部106學年度學生健康檢查資料顯示，國小學童過重及肥胖率為27.6%；國中學童過重及肥胖率為29.5%；而國小肥胖的兒童，成年後有6到7成會肥胖；國中時肥胖的青少年，成年後更高達7到8成仍然肥胖。由於肥胖正是高血壓、糖尿病、高血脂生成的一大主因，若不重視肥胖問題，罹患高血壓的風險自然隨之升高。年輕人可能缺乏肥胖與高血壓關聯的危機意識，對於高血壓自知率低更可能成國人血壓健康一大隱憂。據國健署調查發現，18歲以上國人高血壓盛行率達25.06%，估計全台有超過400萬人患有高血壓，但其中18~39歲國人有三成在一年內沒有量測過血壓，也是疾病自覺最低的族群。若不希望年紀輕輕就罹患高血壓，成年後除了有效控制體重外，更要定期量血壓才能了解自己的血壓狀態。高血壓的成因是多面向性的，包括環境因素、體重過重、攝取過多鹽分與酒類、缺乏適量運動等。國民健康署提醒，若有高血壓家族史，又屬肥胖體型者，最好善用生活周邊的血壓站養成定期測量血壓習慣，更要從年輕時開始調整健康的生活型態，例如採低油、糖、鹽及高纖飲食，拒菸酒、適度運動(1天至少運動30分鐘)，才是做好血壓管理的重要關鍵。國民健康署呼籲18歲以上民眾每年至少量血壓1次，從年輕培養關心自己及家人的健康，管理好自己及家中長輩們的血壓及腰圍，成為家中的健康糾察隊，全家一起遠離慢性病的威脅。國民健康署今年也與千禧之愛健康基金會合作，5月25日(星期六)於全台651家7-ELEVEN千禧智慧/健康小站及200家康是美舉辦「2019全國健康日一日乖孫」活動，由千禧之愛健康基金會招募的青年志工於活動當日幫民眾量測血壓與腰圍，讓年輕族群透過活動了解血壓與腰圍量測相關知能。

為改善浪費食物問題，日本便利商店7-11日前宣布，只要消費者購買即期食品，可獲得回饋點數，預計在今年秋季開始上路。此項措施也修正便利商店一直以來不二價的政策。綜合外電報導，為了解決食物浪費的問題，日本7-11及羅森（LAWSON）兩大超商17日宣布，推出「點數回饋政策」，未來民眾只要在指定時間購買即期品，就能獲得加倍點數。累積的點數可以兌換其他商品，或者折抵售價。此舉不僅改善生鮮食物浪費問題，消費者購物也變得更划算，獲得民眾支持。根據方案，7-11未來將以便當、飯糰、麵類、麵包等500種即期商品作為折扣回饋品項，消費者在僅剩4至5小時就要過期的商品，就可獲得約5%點數，存入消費者電子錢包「nanaco儲值卡」中。這5%的支出則由7-11總公司負擔，而非加盟店主。透過這樣措施，店長可間接節省處理丟棄食物的費用，把更多資金用在人事費用中。另1家便利商店業者羅森也祭出相同政策，在部份「即期品」貼上微笑標章，只要民眾在下午4點後購買，每100日圓就享有5點回饋，而累積的點數可兌換商品或折抵消費。6月11日會率先在愛媛縣、沖繩縣試行，民眾均表示很期待。根據日本農林水產省的統計，2016年日本報廢了634萬噸的食物，其中66萬噸來自超商等食品零售業。透過便利商品給予消費者購買即期食品的措施，可望能達到聯合國永續發展目標（SDGs）在2030年前達到食物浪費減半的目標。（艾以琳/綜合外電報導）

工商時報【廖育偲】美國商務部對華為祭出出口禁令，Google等多家企業暫停與華為商務往來，導致科技股重創，高通與博通暴跌近6％，20日美國四大股市集體下跌，那斯達克指數下跌1.46％，費城半導體指數更慘跌56.43點或4.02％，收1,345.58點，創下兩個多月來的低點。本月迄今，美中貿易戰嚴重打擊股市，5月標準普爾500指數下挫3.6％，而道瓊和那斯達克指數分別下跌3.4％、4.95％。芝加哥選擇權交易所（CBOE）用來衡量市場恐慌氣氛的波動率指數（VIX）17日反彈4.38％後，20日又續漲2.19％，收16.31點。中美貿易戰方面，美國總統川普顯然有意減輕和其他盟國間的衝突，以便專心對付中國，而中美貿易爭端歹戲拖棚，美股恐將持續承壓。技術面來看，道瓊工業指數近期呈現震盪整理格局，日K連五紅，然大多以上影線作收，上檔季線大約26,000點整數關卡為壓力區，且目前短中期均線轉為下彎走勢，指數站回重要支撐季線前，短線操作建議先以中性區間看待為宜。投資人可觀察期交所發行的台道瓊期貨，此商品與美國道瓊連動性高，，加上市場量能充裕、流動性佳的特性，且跳動每點僅新台幣20元，是非常好參與道瓊指數的商品。（元富期貨提供，廖育偲整理）

每年七、八月是求職打工熱季，苗栗縣政府為避免社會新鮮人及青少年誤入求職陷阱，將從二十八日起深入國、高中職校園舉辦十五場次求職防騙宣導活動，並規畫辦理標語甄選與美宣製作比賽、求職防騙青創市集，以喚起學子警覺性，謹守「三備七不」原則，以安全踏出求職第一步。昨（二十二）日上午，苗栗縣長徐耀昌與縣議員禹耀東、楊明燁、苗栗就業服中心主任陳懷峰、苗縣總工會理事長麥志宏、產業總工會理事長賴明政、職業總工會理事長彭秀敏、縣府勞青處長彭德俊等人在縣府大廳召開記者會，呼籲青年學子絕不可忽視求職安全的重要性。（見圖）在記者會中，並播放全新拍攝的宣導微電影，以時下流行的Youtuber影片的活潑主持形式，宣導「三備」：應徵前蒐集公司資訊、了解公司及工作內容，面試時請親友陪同或事前報備家人、親友面試時間、地點，檢視公司徵才內容是否有不合理、模糊不確定之處，提高警覺，小心受騙。「七不」：不繳任何不知用途費用，不購買公司要求購買的產品，不簽署任何不了解的文件、契約，不應求職公司要求而當場辦理信用卡，不飲用酒類及他人提供的不明飲料、食物，不從事非法工作或於非法公司上班，證件及信用卡隨身攜帶，不給他人保管。這部微電影將在縣府網站及「勞工及青年服務讚」官方粉絲團播放。縣長徐耀昌特地叮嚀青年學子，初出社會除了保有一顆熱忱的心，更重要的是務必謹守求職防騙「三備七不」原則，仔細判斷各項求職資訊，並且正確評估工作內容是否正當，必要時尋求學校師長或父母的建議，避免落入打工求職陷阱，確保安全就業。苗栗縣政府勞青處規畫的十五場次校園求職防騙宣導活動，邀請迷思魔幻劇團以全新企畫的舞台戲劇結合創意短劇、魔術秀與川劇變臉等，透過趣味活潑的表演與學生近距離互動，提高學生們警覺性，重視求職安全。勞青處亦規畫舉辦「求職防詐騙標語甄選與美宣製做比賽」，藉以激發青年學子創意，進而關注求職防騙，徵選活動從六月三日至七月三十一日截止，甄選比賽將提供五萬元總獎金，第一名至少可獲得六千元獎金，歡迎大專院校、高中職及國中在校生踴躍報名參加，相關資訊請上縣府網站或「勞工及青年服務讚」官方粉絲團查詢。

（本文出自《經理人月刊》2019 年 5 月號，封面故事：破解 14 種不理性行為)炎炎夏日買一瓶清涼的可樂解渴，要花多少錢才合理？如果平常會喝可樂，或許能直接講出超商售價，但如果場景轉到某個度假海島，只有附近飯店的販賣部能買到可樂，合理價格又是多少？通常此時如果價格略高於你平日買可樂的價錢，多數人還是願意接受。花錢的時候，人們多半追求 物超所值 ，但這個原則並不會永遠一致，就像上述案例，同樣的產品在不同地點、時間或方式銷售時，我們心中的合理價格會跟著變化。消費者追求超值，比預期價格低才埋單行為經濟學之父理查．賽勒（Richard Thaler）在《不當行為》中解釋，人們依據兩種準則判斷消費行為是否超值： 獲得效用（acquisition utility）與交易效用（transaction utility） 。獲得效用是指商品在消費者心中的價值，和實際購買價格的落差；交易效用是購買價格和其他參照價格之間的落差。當我們檢視一件商品的實際支付價格，符合或低於預期支付價格時，才會願意埋單，這種現象就代表獲得「交易效用」。換句話說，獲取效用的划算標準是消費者心目中的價值，交易效用的划算標準是環境參照，重點都是我在這項交易中是否獲得優惠。舉例來說，你非常口渴時出現一瓶水，與平日買瓶裝水的價值對你就不同，這時候便會擁有獲得效用。但假設這瓶水以高於市價 10 倍，在一般便利商店販售，儘管你很口渴，卻有可能違反獲得效用，選擇不購買。或當你遇見號稱下殺一折的特賣會，總是難以抵擋，買了之後才發現自己不需要或不好搭配，但由於你的價格參考基礎是平日沒打折的價錢，這種感覺特別划算的消費，便是受到交易效用的引誘。用建議售價為基準，促使折扣、特價更誘人如果希望減少踏進交易效用陷阱，可以怎麼做？《金錢心理學》解答，生活中太多難以直接評估價值的商品或服務，像是便當、手搖杯等還可能勉強粗估，可是一項醫療服務、一台高階筆電，都不容易直接了解它的成本。所以價格就會成為最方便的衡量基準，像是某件大衣從 5000 元打對折變成 2500 元，會習慣比較這兩種價格，還以為自己省下 2500 元。但正確的比較方法，應該以 2500 元可以買到的其他商品為基準點，例如這些錢能購入另一間商店的一件上衣與褲子，你獲得的價值反而更高，就能避免被折扣誘惑。可惜並沒有太多消費者會改變自己的思考方式，這讓商家有機會創造「一筆好買賣」的假象。像是把建議售價當裝飾，製造較高額的預期價格，尤其是一些非日常用品，消費者不會注意到它經常保持特價，卻又在有需求時發現比較便宜，為了獲得交易效用就更容易購入。但是不可能每間企業，都用交易效用偏誤進攻低價市場，如果業者想在高價市場存活呢？事實上，儘管人們會在意某些商品划算與否，但也有像藥品、保養品等類型，反而價格愈貴、愈有買氣。《精準訂價》指出，人們對價格的敏感度有時會受到 「聲望效應」 （prestige effect）影響，相信一分錢、一分貨，當價格成為品質的指標時，就會出現比同類商品高價，銷量卻更好的情形。隨意更改折扣策略，反而削弱購買動力如果你的顧客重視交易效用，習慣折扣的促銷方式，除非有配套措施，否則隨意更改銷售策略會帶來麻煩。不妨看看美國傑西潘尼百貨公司（JC Penney）前執行長羅恩．強森（Ron Johnson）真實案例。經理人月刊第 174 期經理人月刊第 174 期經理人月刊第 174 期延伸閱讀 \

【台灣醒報記者張朝瑋台北報導】颱風季節將至，民眾要做好準備！內政部消防署22日表示，根據統計，10年來平均每年會有4.7個颱風襲台，共729人因風災而不幸失去生命。為此，在今年颱風季節尚未到來前，預先提醒民眾要做好防災疏散準備、隨時注意氣象資訊、避免在颱風期間到山上或海邊活動等10大防災須知，以確保平安。消防署表示，107年燕子颱風雖未直接侵襲台灣，但民眾卻因此而掉以輕心前往海邊觀浪，最後造成共7人被大浪捲走，其中5人死亡、1人失蹤的悲劇。台灣處於颱風易生成區域，而颱風在近年極端氣候的加成下，山洪、淹水、海水倒灌、土石流等災害的頻率也隨之增加。為此，消防署提出10大防災須知，希望民眾謹記： 1.颱風警報發布後，要隨時注意颱風最新動態，並做好事前防範工作。2.預先儲備乾糧、清水、手電筒及電池等物資，並確保住處的緊急發電機運作正常。3.低窪地區民眾要做好避難疏散準備，並配合里長、警察及消防人員的指示進行避難。4.家中若設置有防水閘門，應在颱風來襲前裝好。5.颱風警報發布後，登山者應立即折返下山或迅速找到安全場所避難，並電話聯繫親友。6.颱風期間請勿到海邊或河邊從事戶外活動。7.颱風期間避免外出，如需外出，應小心廣告招牌、鷹架、行道樹及電線杆等易倒塌物。8.車子通過地下道時，應特別留意積水高度，勿強行通過。9.行車遇到強風暴雨時，請駕駛減速慢行，或是停在安全場所暫時避難，並開警示燈。10.颱風警報解除後，仍有豪大雨發生可能，民眾勿輕易外出巡視農田或養殖場。內政部表示，已要求各地方政府做好下水道清淤、抽水站巡查及廣告招牌固定等各項災前準備工作，也針對全台201處亦成孤島地區進行救災準備。也請民眾作好住處的排水溝清淤、抽水機及沙包準備的工作，以避免豪大雨造成危害。

記者林呈育／綜合報導身體出狀況時，竟然能從眼睛看出？醫療節目《醫師好辣》近日分享，光從眼睛來看，就能判斷自己身體出了哪些狀況，例如當視力變得模糊時，可能是得到癌症；如果眼球外圍有一圈「黃綠色」，則可能是「重金屬中毒」，因此民眾如果發現身體有這些情形，就建議到醫院去做檢查。▲醫生表示，從眼睛能判斷身體狀況。（圖／翻攝自pixabay）眼科醫師鐘珮禎提到，先前曾遇到一位男病患，主述自己視力突然變得模糊，「像散光燈那種感覺」，而且男子的眼睛還不能「直視」，必須稍為側身「斜看」，於是醫生把男子臉轉正，就發現「一支眼睛看著我，可是另一支眼睛『跑掉了』」，醫生進一步請男子動眼球，「往左都很正常，但往右看的時候就發現，左邊眼睛可以順利往右，可是右邊好像被一個牆擋住，沒辦法順利看過去」。▼▲一名男子眼球無法自由旋轉。（圖／翻攝自YouTube）鐘珮禎診斷到這裡，判斷男子是「第六對腦神經麻痺」，繼續詢問男子有沒有其他外傷，或是三高問題，結果都「沒有」，這讓鐘珮禎擔心男子可能是腦部腫瘤、鼻咽癌，所以請男子到耳鼻喉科檢查，果真檢查完真的是「鼻咽癌」；另一個能從眼睛判斷的疾病，就是「重金屬中毒」，腎臟科醫師洪永祥分享，當看到眼球外有「黃綠色環狀」，可能會是「銅中毒」。▼▲男子「第六對腦神經麻痺」，得到「鼻咽癌」。（圖／翻攝自YouTube）洪永祥表示，過去曾遇過一位50多歲的男子，因為最近3C產品用得比較多，於是眼睛不舒服到眼科看診，醫師一看覺得男子眼睛怪怪的，「黑眼球跟白眼球的交接處，有一圈像土星環一樣」，於是替他轉診到洪永祥那裡，問診時男子表示自己在電鍍廠工作10幾年，最近「記憶力變差」、「寫字會抖」，替他做重金屬篩檢，就發現是「銅離子」過高，最後洪永祥替男子「洗血」、「螯合治療」，但還是建議他要離開現在的工作環境，才能讓身體狀況真的改善。▼▲醫師指出，眼球外有「黃綠色環狀」，可能是「銅中毒」。（圖／翻攝自YouTube）▼影片來源：YouTube，若遭移除請見諒更多三立新聞網報導離婚近況曝光！名醫娶到「極品妻」…月入30萬只剩3百塊想坐商務艙再也不是夢！4種人不用花大錢就能「被升等」小蟑螂爬進耳朵不出來 醫曝驚人真相：就愛這一味信妙禪斷姻緣？張景嵐親曝與小煜「分手真相」：以為會結婚

台中市沙鹿區茶館槍擊案，今天(21日)解剖相驗，檢察官調來「X光偵防車」來釐清死者中彈情況，查出史姓死者體內殘留的彈殼，就有「雙位數」子彈，研判兇嫌殺意堅決，完全不留活路，案發時，檢警懷疑是黑吃黑尋仇釀出殺機，現在相關人指出另一種說法，陳姓兇嫌可能欠死者百萬賭債，相約談判時，在對方還沒開口，就先連續掃射致人於死。殯儀館前，大陣仗警力出動，超過十人，在這輛大車旁待命，台中沙鹿區茶館槍擊案，史姓死者遺體被推進。檢警人員：「一個到前面去。」記者vs.檢察官鐘祖聲：「這一回子彈比較多，怕有遺漏的，還是案子比較重大也是啦。」只有重大案件，才出動，這次死者身上，實在卡了太多子彈，必須靠它，才能徹底釐清，記者vs.檢察官鐘祖聲：「大概有多少顆應該是複數兩位數。」光是殘留的彈殼就有「雙位數」，研判兇嫌殺意堅決，根本不留活口，原本檢警懷疑，是詐欺案的黑吃黑，引發殺機。記者vs.檢察官鐘祖聲：「欠死者一百多萬？相關當事人有這種說法，可是我們沒辦法證實。」但後來關係人指出，另一種說法，不排除兇嫌積欠死者，百萬賭債，本來約在茶館談判，在對方還沒開口前，就連續射擊奪命。茶館成了命案現場，現在貼出結束營業公告，店家不願受訪，但很負責任的承諾顧客，要用現金回收餐券，其實這家店面，開不到半年，2018年12月開幕，前身做過，台菜海鮮，酸白菜火鍋，還有藝術館兼簡餐店。曾經有人說，因為地區飲食文化，經營不易，要頂讓店面，這一間茶館生意其實不錯，也經常辦活動，卻因為一場尚未破案的重大槍擊案，無故被掃射波及。更多 TVBS 報導台中茶館槍擊命案 疑因詐騙案引殺機 死黨成奪命槍手 曾PO文「虛偽朋友難防」 史男遭槍殺生前畫面曝光 1車3人進茶館 驚悚！沙鹿茶館掃射 兩槍手持槍畫面曝光

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】儘管再次挑戰生涯大滿貫失利，不過Jordan Spieth（喬丹•史畢斯）展現谷底翻揚的跡象，最後在Bethpage State Park-Black Course（貝斯佩吉黑球場）落幕的第一百零一屆PGA錦標賽並列第三。自從2017年在Royal Birkdale（皇家伯克戴爾）英國公開賽贏得個人第三座造型不同的大賽冠軍盃後，史畢斯陷入一勝不可得的窘境，世界排名也從當時的第二，滑落至PGA錦標賽前的三十九名。事實上，史畢斯去年在Carnoustie（卡努斯提）製造了衛冕機會，決賽日並列領先出發，不料爆出七十六桿，落居並列第九，後來也被摒除在年終大賽的三十強行列之外。這位擁有十一座美巡賽冠軍的美國新生代好手，球季結束後完成終身大事，但新球季開打仍不見起色，最佳成績只有名人賽的並列二十一。來到紐約之前，史畢斯連續十八場比賽未能打進前十，不過就在不被看好的情況下，反而展現許多不見的競爭力，前兩回合分別擊出六十九和六十六桿，可惜週末兩天只打出七十二和七十一桿，無緣搶下生涯大滿貫的最後一張拼圖。 這是史畢斯自去年英國公開賽後首度打進前十，他賽後在記者會上開頭說道：「已經好久沒有打出這麼好的成績了，現在覺得非常開心。」「我知道本週面對這樣的球場，自己可能沒有機會贏球，不過有時候謙卑一點也不錯，我知道如果打法和心態都正確，也許有機會，很高興自己製造了一些聲量。」現年二十五歲的史畢斯，二十四歲前累積了十一座美巡賽冠軍，包括三場大賽，其中2015年連贏前兩場大賽，那年甚至有機會挑戰年度大滿貫，另外兩場大賽分居並列第四和第二，並成為自Tiger Woods（老虎•伍茲）之後最年輕的世界球王，不過好景不長，前後僅僅在位二十六週。轉眼間，史畢斯已經快一年十個月不知冠軍為何物，但隨著PGA錦標賽並列第三，重新證明了自己的實力，他說道：「我對我們的團隊有信心，對自己的各方面的訓練，像是心理、自我和練球態度，也都有十足的信心。」「過去五個多月來，我在訓練上花了很多時間，試著找回過去自己在大賽的感覺，也就是那種即使並非最佳狀態，也能夠在週日決賽保有競爭力，該救平標準桿時救平標準桿，該博蒂時博蒂。我在2015、2016和2017年期間就是如此，現在慢慢找回那種感覺了。」

娛樂中心／綜合報導50歲男星吳秀波因演出《軍師聯盟》，受封「國民帥大叔」，不料最近星途慘淡，去年遭小25歲女星陳昱霖揭露2人有一段長達7年的不倫地下戀情，期間還有小四、小五的存在，還疑似不滿黑料被爆出來，設局把陳昱霖送進看守所，不過現在關於他的是非已漸漸平息，吳秀波心情也轉好，網友就曬出他幾杯黃湯下肚後，在飯桌上唱起歌來的照片。▼▲吳秀波設局陳昱霖入獄，遭大批網友怒罵。（圖／翻攝自微博）吳秀波去年9月爆出醜聞後，演藝生涯隨之停擺，不僅新戲全面停播，就連已錄製好的綜藝節目，也遭到無情「P圖」神隱，事隔半年後，吳秀波4月底被拍到現身機場，當時的形象和過去身形挺拔、打扮時髦相比，完全被成「落魄老頭」，雖然想用鴨舌帽遮掩自己的滄桑，但還是能看到他雙鬢斑白，身材似乎也發福不少，「大凸肚」直接在鏡頭前呈現。▲▼吳秀波神隱半年老了不少。（圖／翻攝自微博）今（21）微博再度曝光吳秀波的最新近況，可見他走出情緒上的低潮，在朋友的聚會上開心吃飯、喝酒，其中還能看到比較昂貴的「茅台酒」，吳秀波也在幾杯黃湯下肚後，愉快地高歌好幾曲，雖然臉上還是有些鬍渣，但已經不是一頭亂髮，而是有整理過的模樣，狀態看起來比先前好非常多，不少粉絲看到後都覺得安心許多，「看見就是幸福！你開心我就開心」，部分網友則持相反意見，「他怎麼活的這麼好？沒有羞恥心嗎」。 （編輯：林呈育）▼▲吳秀波被拍到在聚會上高歌。（圖／翻攝自微博）更多三立新聞網報導毀形象！胡歌曬「眼歪嘴斜」自拍照…網一看傻眼跪求刪掉想提升床上戰力！男子狂嗑生蠔…當晚「超過十次」腿軟送醫孕後體質大改變！她「流產12次」再懷就爆哭：又要拿掉…當爸後首現身！趙又廷包緊緊仍「藏不住喜悅」：謝謝大家x

中國時報【李欣恬╱台北報導】全球打擊樂好手齊聚台灣！享譽國際的台灣國際打擊樂節即將登場，屆時將有各國頂尖團隊來台，展現打擊樂的不同面貌，創辦人朱宗慶表示，最初始於「讓世界看見台灣」的夢想，從堅持只邀請頂尖團隊、要求樂團必須演奏國人作品，到逐漸拓展曲目、開啟國際連結，力量持續累積，「就是要讓樂手進得來，作品出得去。」把全球趨勢帶進台灣朱宗慶表示，1990年他帶著團隊到美國參加國際打擊樂協會年會，看到各國擊樂好手齊聚一堂的場面，萌生舉辦打擊樂節念頭，「那次有3000多人手拿鼓棒，都是為了擊樂而來，畫面震撼，我心想：台灣也應該要這樣。」朱宗慶說，打擊樂節走過10屆26年，當年心中那個對擊樂充滿熱情的小夥子，依然不曾消失，「關於打擊樂節的內容規畫，我心中還是保持著幾點堅持，首先是傳統元素的使用，發表國人作品，還有持續累積專為打擊樂而作的曲目，每次邀請10個國家以上、團隊國籍不重複為原則，藉此展現打擊樂豐富多彩的樣貌，把全球趨勢帶進台灣。」新面孔展現擊樂多樣帶著這樣的想法回國，朱宗慶說自己憑著一股傻勁，開始籌備打擊樂節，其中經費幾經波折也沒放棄，總算在1993年舉行第一屆，最初設定為每3年舉行一次，今年開始改為每2年一次。除了廣邀名家好手，過去曾創下百人木琴演出紀錄，近年則另外舉辦比賽，提供新生代演奏平台。今年預計有12個國家、共70名樂手來台，其中首次來台的團隊，包括墨西哥的納達亞帕木琴家族、來自芝加哥的第三海岸打擊樂團、手鼓大師穆拉．卡斯庫恩，以及保加利亞馬林巴大賽冠軍瓦希琳娜．瑟拉菲莫娃與爵士樂手托馬斯．恩科所組成的二重奏。演出將於5月24日至6月1日，在台北、台中、台南、高雄4地舉行。

除了頭戴式或固定於機車上的行車紀錄器，部分業者也推出了內建於安全帽的行車紀錄器。也就是說，鏡頭及主機就直接做在安全帽裡面。搭配安全帽專用的無線藍芽耳機，不只可以聽音樂，還可以即時接聽電話。當然，為了降低周遭汽機車的噪音干擾，這類耳機必須具備良好的降噪功能。除此之外，還有業者就直接將鏡頭、麥克風、無線藍芽耳機等設備直接內建其中，整頂安全帽成了名副其實的智慧安全帽。包括與富士康合作的國內業者酷設工坊，以及強調進口系統、台灣生產的VEKO都曾先後推出這類的智慧安全帽。VEKO推出的藍芽與行車紀錄器安全帽，內建了汽車等級的行車紀錄器，具備140度的廣角鏡頭。可隨著頭部轉動而即時錄影，不至於遺漏了任何關鍵影像。在音效方面，VEKO配備了劇院級的RTS數位藍芽行動音響，讓使用者於嘈雜的車陣中，仍可享受劇院級的音響效果。VEKO也內建G-Sensor重力感應器，於碰撞發生時，能自動鎖定並保存該段錄影，不至於因為循環錄影而遭到覆蓋。此外，透過與手機藍芽連線配對，還可以輕易接聽來電，或收聽導航系統發送的語音訊息。另外一款，則是由國內酷設工坊所推出的JARVISH MONACO EVO S 2 藍芽智慧安全帽。這款是由JARVISH與比利時的LAZER品牌合作，並由鴻海集團的富士康負責製造。JARVISH特別凸顯安全性設計。該款安全帽由四層碳纖維所構成，可提供頭部航太等級的最強保護。電源則採取容量高達3300mAh的軍規防爆電池，JARVISH採用的是固態電解質，有別於一般鋰聚合物的膠態或液態電解液，在意外事故發生時，將不至於有漏液的情形發生。錄影方面，JARVISH鏡頭解析度可達到1920*1080的2K畫質，再加上180度的超廣角視野，可避免視覺死角，完整記錄所見的一切。此外，透過高感度指向性麥克風，JARVISH可語音操控錄影、尾燈、音量及電量等機制。與手機藍芽連線後，還可即時接聽電話、收聽衛星導航等，操控的方便性不言而喻。影像來源:VEKOMONACO EVO S 2 智慧安全帽機車行車紀錄器(1) 所見即所得 頭戴式行車紀錄器幫您留住重要時刻機車行車紀錄器(2)前後雙鏡頭行車紀錄器 讓您顧此不失彼

中國時報【程炳璋╱台南報導】成大歷史系台灣美術史、通識課程藝術史與藝術評論3門課程共160多名學生，18日分搭4部遊覽車到中北部進行為期2天的校外教學，但首日中午在車上吃完便當後，陸續有48名學生感到腸胃不適，在台北醫院就診，校方馬上中止行程，隔天將45位病生轉回成大醫院治療，目前只剩2人留院觀察，其餘已無大礙返家休養。成大歷史系160名學生在老師蕭瓊瑞帶領下，18、19日到中北部戶外教學。原訂行程是18日先到亞洲大學美術館、三義木雕館、台北當代館，夜宿劍潭活動中心；19日去鶯歌陶瓷、下午到嘉義故宮南院參觀。但活動第一天中午，師生一行人離開亞洲大學美術館後，購買便當在車上食用，直到三義木雕館時，仍未有學生感到不適，但在台北當代館時，開始出現零星學生覺得不適跑廁所。當天下午4時許，出現腸胃不適的學生增多，校方陸續安排48位學生前往馬偕醫院、新光醫院求診；其中馬偕醫院見就診人數眾多，通報台北市衛生局集體中毒，經釐清疑似中午便當出問題後，轉報台中市衛生局，鎖定該便當店調查中。因食物中毒意外，成大臨時取消行程，19日返抵台南安排學生轉診，共有43名學生轉到成大醫院。成醫表示，學生主要症狀為腹痛腹瀉，直到20日下午，41名學生已無大礙陸續出院，僅剩2名學生留院觀察。

【台灣醒報記者張朝瑋台北報導】知名女中音石易巧現場演唱《大地之歌》選段，替國家交響樂團(NSO)與名指揮家歐可•卡穆的合作拉開序幕！NSO將於23日舉行《大地之歌》音樂會。在21日的記者會上，NSO除宣布將與芬蘭名指揮歐可首次合作外，也邀請到葛萊美獎得主男高音傑•杭特•莫里斯，以及台灣女中音石易巧，一同演繹馬勒的《大地之歌》。NSO表示，歐可年僅20歲就成為芬蘭國家歌劇院管絃樂團首席，後來也成為該團指揮，其精彩表現讓他被稱為「精力充沛的指揮家」；男高音傑•杭特則是以2013年在大都會歌劇院，飾演歌劇《尼貝龍根的指環》中的主角齊格飛而聞名，讓他榮獲當年葛萊美獎的最佳歌劇錄音。而女中音石易巧則是在國外求學期間就獲獎無數，更在2016年被德國媒體評選為年度最佳歌手。而此次將演出的《大地之歌》，是馬勒受到德國詩人漢斯•貝特格的詩集《中國笛》，被二次轉譯後的唐詩所呈現狂放又頹美的世界觀所吸引，加上他對東方的想像完成。盼聽眾能從中聽見李白、孟浩然等詩人在西方詮釋下展現的不同風貌。此外，音樂會上亦會演出華格納的《齊格飛牧歌》。NSO指出，這部作品乃是當年華格納送給妻子的生日禮物。據傳當年華格納為了給愛人一個驚喜，特地在大清早就集合樂手在樓梯上排成行列，讓妻子被樂手的演奏聲所喚醒。

中國時報【報導潘鈺楨】第72屆坎城影展台灣之夜於當地時間17日晚舉行，入圍「一種注目」競賽單元的國片《灼人秘密》，導演趙德胤偕主要演員吳可熙、夏于喬、宋芸樺等共同出席。此外3部虛擬實境VR作品《高空》、《沙中房間》、《登月》獲邀在「導演雙週」展出，製作人曹筱玥也到場分享坎城展映心得。《灼人秘密》3女星吳可熙、夏于喬和宋芸樺終於在坎城合體，該片劇本靈感取自「#MeToo」事件，備受外媒關注，吳可熙這次不但擔綱女主角，也身兼編劇，因此在當地參加編劇論壇等活動，和各國影人分享劇本創作。新媒體藝術家黃心健的3部VR作品受邀在「導演雙週」展出11天，製作人曹筱玥說：「前天導演雙週開幕記者會，坎城市長大衛李斯納（David Lisnard）、威尼斯影展VR策展人麗茲羅森塔爾（Liz Rosenthal）到場支持，評審團主席阿利安卓崗札雷伊納利圖（Alejandro Gonzalez Inarritu）更是在推特狂按讚。」更多新聞報導李燕閃嫁又閃離 交往趙駿亞1年爆分手小優學Hebe染髮 慘被吐槽「像西施犬！」回憶分手過程！愛紗：他講話有點暴力鹿希派金曲無緣入圍 吳宗憲：忘放歌詞本馬如龍剛過80大壽 驚傳外孫車禍身亡今日娛樂推薦影音

作者為世新大學副校長世新大學花了三年時間建置的全媒體大樓即將在三月底完成，意料之外的是，錄音工程竟然是其中最為費心的樓層；主要原因是，包括隔音、吸音、反射、防震等聲學處理，這些結構細節確實頗費功夫。期盼藉此短文略作分享，對收音技術的心得。收音人員經常會自我要求，如何將現場所收到的聲音予以忠實呈現。其實，不只是影像有高畫質的要求，聲音亦有高清晰度的規範，想要滿足收音的技術細節，確實比影像處理來的複雜；因為，收錄音不只是要面對監測的困難，後製時還需考量整體心理層面的營造。其大前提就是，「音頻不失真、響度不破音、雜音不干擾與情境不扭曲」高傳真（hi-fi）再現的概念。聲音具有輔助影像與場景的意義。各種類型節目的處理，聲音角色的適當使用，除了填補畫面的完整性外，更可增加情境、情節、情感與情緒的調和感。因此，對於影音情境或意象融合而言，與其說收音是一種技術，當然也是一種藝術。技術領域的運作，如何理出對聲音的感覺有其規律可循。諸如麥克風的規劃、發聲的技巧、音源的判斷以及收音的環境掌握等，皆屬不可或缺的條件；其中包括，如何靠近主音源、掌握靈敏度、避開干擾源、寬音頻再現、符聲學空間、重後製調音，尤其是選對麥克風等。無論劇場表演或影視現場的收錄音作業，麥克風的安置原則，如果單支麥克風即可完成，儘量不要用多支的麥克風。亦即，保持少支麥克風的原則，因為減少麥克風，就可避免在麥克風之間引起相互干擾的機率，兩支麥克風收到的聲音，經常會產生直接音源與間接音源共振效應(resonance)的現象。由前段敘述可知，現場收音與錄音室控音有許多不可忽視的條件，包括靈敏度、立體感以及整體音質的要求，從收音材料到收音環境乃至控音設備必須環環相扣，否則難有所成。收音品質的基本要求，音源必須在麥克風的收音範圍內（on-mike）；簡言之，係指麥克風能夠在有效的收音距離或在收音的區域內，同理，麥克風不能夠發揮功效，或是不能準確收音的方向，須強調的是，音源和麥克風的距離太接近，收音時經常發生的嘴唇離合的聲音、齒音、舌尖擺動的聲音以及呼吸的雜音，都將被錄進去。這些情況，都將造成後製過程對聲音品質的要求徒增困擾。收音前應先作好麥克風的規劃，先決條件乃考量要收錄那一種主要的音源，才可安排麥克風的類型與擺設位置；其次，再決定聲音的音源數量，以作為收音方式的依據。欲收錄多少音源，須將後續混音條件納入考量，判斷各種音源之音量、音調與音色等。除了高傳真的要求之外，宜關注所謂的靈敏度接收微弱訊號的放大效果，會將噪音擴大而前功盡棄，皆不能疏忽。麥克風之指向性與阻抗值(impedance value)，是決定收音品質的必備條件。無指向麥克風可得多向的音源，在外景現場收音的整體感較佳，而且不易收到呼吸聲及風聲的優點，但是容易收到殘響聲，尤其在空曠場地及吵雜環境收錄主要音源較為困難。指向性麥克風可避免反響與環境的噪音，因具指向特質較不受環境干擾，對回授聲音之困擾亦比無指向麥克風為低，還可對遠距離之收音。除了指向性的要求之外，專業型的現場收音，可選擇低阻抗麥克風，因為麥克風阻抗低則輸出小較不易收到雜音，低阻抗麥克風的音質必然優於高阻抗麥克風。「聲音表情與肢體語言」是專業劇場與影視表演時，導演經常對演員的要求。聲音的表演有時會有無限的想像，尤其在後製過程，為使聲音頻率響應曲線更為平坦，經常會加上等化效果處理，再輔以音樂與音效，以改善音源表現的豐富度。影視聲音大致可分為對白、音樂及音效。聲音的內容可事先蒐集、現場收音，事後挑選適合之素材加入。通常需配合影像的節奏感，以加強影像意念傳達，尚需考量整體氣氛的表現或過場銜接等因素；經由後製階段的音效處理，有時可延伸對話和音樂的功效，亦可藉以演繹情緒思考或其他象徵意義，尤其是暗示效果與心理描述，可讓觀賞者在堆砌的音源組合中，引發思想和感情的共鳴。人類對聲音的要求通常是兩極化，一般人追求有聲即可；但是，當聲音被用在專業呈現時，將會有一些用藝術層面看技術的工作者，對聲音忠實再現地堅持，對聲音與影像呈現的整體感，經常超乎一般人的想像空間。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／高瀬聰子（皮膚科醫師）、細川桃（預防醫學諮詢家）】 有7成的女性有「隱性貧血」！ 日本女性熱量攝取有逐漸減少的趨勢，在日本國民健康及營養調查中，也很明顯地營養不足。其中，鐵質每年都出現紅字。女性因月經的關係，每個月都會流失45ml 的血液， 大約會流失22.5mg的鐵質。 此外，流汗及尿液、糞便也會流失0.5～1mg的鐵，如果不刻意攝取鐵質， 不知不覺就很容易引發貧血。月經順暢的女性每天都要補充10.5mg的鐵，不過20～40歲之間的女性平均攝取量為6.6mg。 此外，用來表示體內鐵質儲存量的鐵蛋白也明顯偏低。如果想要懷孕，鐵蛋白值最好維持在50ng/ml，但20～30歲的女性約7成都只有20ng/ml左右的鐵蛋白，狀況相當嚴重。 CHECK！貧血的確認清單 容易疲勞、指甲脆化容易折斷、肌膚暗沉、頭痛、天冷時還是喜歡吃冰、不化妝臉色就很差、心悸或呼吸急促、眼睛下方有黑眼圈、手腳冰冷、食慾不佳、精神容易低落、大多沒吃早餐 貧血除了補鐵更要吃這些食物？請繼續看下一頁 貧血有4種類型 缺鐵性貧血 有月經的女性容易患有這種類型的貧血。由於體內鐵質不足，導致身體無法充分產生血紅素，造成貧血。好發於年輕女性，主要原因是飲食攝取不足以及月經出血導致。月經出血量因人而異，就算刻意補充鐵質，還是有可能不足。 惡性貧血（維生素缺乏性貧血） 蛋白質不足所導致的貧血。吃素者要留意。血紅素的來源不只是鐵質，還包含蛋白質、葉酸、維生素B12等都是相當重要的成分。這些成分如果攝取不足，就會產生又大又容易受破壞的紅血球，造成葉酸缺乏性貧血。蔬菜和水果等植物性食品中幾乎都不含維生素B12，要十分注意。 缺鋅性貧血 製造紅血球的鋅含量不足所引起。有很多調查報告指出，缺鐵性貧血的人有可能併發缺鋅性貧血。這是因為，除了牡蠣之外，含大量鋅的食材相當少，而且會阻礙鋅吸收的藥劑和添加物又相當多，所以很容易引起體內鋅含量不足。 運動型貧血（溶血性貧血） 運動過度會導致貧血！？助長缺鐵性貧血的原因之一，令人意外的竟然是運動。流汗或肌肉劇烈收縮，跑步或跳躍等動作，都會讓腳底拍打到地面，破壞內部的紅血球，進而引起貧血。不只是運動員，喜歡馬拉松或跳舞的人也要注意。 積極攝取動物性蛋白質，就能預防貧血 女性容易因月經而流失鐵質，一下子就變成貧血。月經量多的人不用說，身高高的人也要注意。身高高的人比一般人需要更多的熱量，若飲食供給量不足，容易引起貧血。 想預防貧血，每天的飲食生活相當重要！一定要積極攝取富含鐵、鋅和維生素B12的動物性蛋白質。肉類是富含鐵和維生素B12的食材。擔心體內鋅含量不足的人，建議多吃含均衡營養的魚蝦類。維生素C能提高鐵質和鋅的吸收率，一定要一起攝取。馬上改變每天的飲食習慣，就能夠預防貧血。 本文摘自《皮膚照護教科書》／高瀬聰子（皮膚科醫師）、細川桃（預防醫學諮詢家）／晨星 … 延伸閱讀：

（優活健康網記者 張桂榕／綜合報導）一名長期在大陸經商的50歲男子，近2個月爆瘦8公斤，一年來已瘦了近20公斤，且持續乾咳一陣子。澄清醫院柏忕健康管理中心肝膽腸胃科陳仕豐醫師表示，經檢查該患者已罹患大腸癌及食道癌多時，並轉移到肝臟。所以體重突然大幅下降，不一定是好事，恐已是癌症找上身！這位台商在乾咳之初，一直認定是大陸空氣品質不佳所致，而體重下降是工作壓力過大，因此安排回台休息兩週，期間也到居家附近醫院門診治療咳嗽，卻未見舒緩，經妻子建議做健康檢查，徹底檢視自己的身體狀況。陳仕豐醫師表示，經一系列的精密健檢，發現該患者已罹患大腸癌及食道癌多時，在大腸的乙狀結腸位置，有約6公分的惡性腫瘤，而食道的下端位置也有一顆約2公分的腫瘤，再透過磁振造影也發現多個轉移性肝腫瘤，確診後是大腸癌已經轉移到肝臟。大腸腺瘤瘜肉，有可能5到10年轉變成惡癌由於90%以上的大腸癌是大腸腺瘤瘜肉經過5~10年左右的時間演變而來，如果該名男子在40歲時，有先做一次無痛內視鏡檢查，同時將食道也一併做檢查，早期發現早期治療，結果應不會如此。罹癌年齡不斷年輕化，應定期檢查！大腸癌和食道癌分別名列國人十大癌症的第1位和10位，大腸癌常見症狀，如大便有血、排便習慣改變、糞便形狀變細變小、貧血等，而食道癌則可能伴隨嘔吐、咳嗽、體重減輕等症狀，不可輕忽。另外也提醒，國人罹癌的年齡不斷年輕化，而且大部分的癌症早期都無明顯症狀，所以早期預防、定期檢查，才是預防重症的不二法門。

中國時報【專訪尤嬿妮】邵雨薇出道8年，曾演出電視劇《1989一念間》、電影《樓下的房客》等作品，人氣攀升戲約不斷，近年連爆緋聞還被指耍大牌，負面新聞直指而來，邵雨薇無奈地說：「我解釋沒有用、回應沒有用，因為一開始新聞下的標題，大家就這樣定義我，我後面再解釋的新聞反而沒人要看，我不知道為什麼沒有的事會變這麼嚴重？對我的傷害也已經造成。」而她出道至今交往過的圈內人「只有2位！是元介跟立昂。」邵雨薇前年8月與張立昂分手，感情空窗至今：「我真的怕了！對之前的那些新聞真的嚇呆了，我是個非常在乎作品的人，我這麼努力糾結在作品上，真的很怕被緋聞蓋過去，好像我的一切努力都白費了。」她2017年底被爆劈腿張立昂，讓舊愛是元介戴綠帽，後又被指與張立昂分手，無縫接軌吳慷仁，一連串負面批評，讓她封閉自己，去年長達6個月除了工作外，她關在家足不出戶，拒絕和外界接觸。撐不住對媽大哭她容易胡思亂想，「只要有新聞出來，我就擔心會不會影響到我的工作，所以我就躲在家，沒辦法面對一般人，有一次難得跟我助理在外面吃飯，我不經意跟一個民眾對到眼，突然間覺得我是不是做錯什麼事情、對方心裡在想什麼？」當下請助理將食物打包，她拿著車鑰匙就往店外逃跑，躲上車後才冷靜思考，「為什麼我要這樣，我又沒有做錯事。」那段期間，邵雨薇的家人不敢多問，就怕造成她更大壓力，一次她難過得不知所措，忍不住打電話回高雄向母親哭訴，「我一聽到媽媽聲音立刻大哭！我媽說：『好啦好啦！我都知道，如果真的這麼不開心，我們不要做了！不要待在演藝圈了！』」母親的這幾句話，幫助邵雨薇振作起來，「我覺得自己還有靠山，無論如何，我都有依靠。」買房子有安全感她錄製新專輯《微雨》同名主打歌期間遭逢低潮，聊起當時情形，邵雨薇說：「我想起這些年來台北發生的事情，歌詞完全講中我內心深處的感覺，北上發展前幾年，覺得台北不是我的家，對家鄉高雄也漸漸覺得陌生，突然覺得兩邊都不是我的家、沒有安全感。」前年她在台北買了房子，安定下來後，才覺得真的擁有一個屬於自己的地方，「產權上面寫著邵雨薇，把我整個人定下來。」

記者簡明珠／臺北報導國際羽壇盛會兩年一度的蘇迪曼盃混合羽球團體賽，在大陸廣西南寧揮拍，中華隊由球后戴資穎與一哥周天成領軍參賽，今天首戰面對香港，戴資穎在第2點女子單打。雖先丟一局的劣勢，不過仍以2比1逆轉擊敗香港一姐張雁宜，加上第1點男雙也順利開胡，助中華隊以2比0取得領先，接下來的男單周天成也沒讓人失望以直落2輕取世界排名16的伍家朗，並取得對戰3連勝，中華隊3比0確定開胡。蘇迪曼盃是男、女混合團體賽，因此出賽組合包括男、女單打、男、女雙打以及混雙，5點當中先取3勝的一方為贏家，不過在分組預賽就算勝負已提前出爐，剩下的組合仍得全部出賽，打完所有比賽。中華隊預賽與香港、衛冕軍南韓分在C組，預賽採小組循環，取分組前2名晉級8強。擔任開路先鋒的男雙組合廖敏竣／蘇敬恒組合面對世界排名65的香港組合鍾瀚霖、譚進希，「廖蘇配」僅用41分鐘，就以21比14、21比17拔得頭籌。接替登場的世界球后戴資穎，面對世界排名31的張雁宜，雖坐擁對戰8連勝優勢，此役戴資穎因失誤太多，前2局打得倍感艱辛，首局甚至陷入3比9大幅落後，先以18比21棄守。次局戴資穎一度取得12比5大幅領先，沒想到比賽後段兩度遭對手扳平，所幸在19比19決勝期，小戴頂住壓力，先拿下局點後加上對手回擊出界，才讓她驚險將戰線延長至第3局。決勝局小戴表現回穩，開局打成2比2後，她一口氣拉出一波11比1攻勢，提前奠定勝基，最終她以21比8拿下勝利。周天成男子單打一開賽一度陷入0比5落後，不過他很快回穩，比賽中段追成11比11，接下來逆勢超前，他在16比15領先之際，拉出5比0攻勢關門，先以21比15拿下；次局雙方開賽一路糾纏，雙方打成7比7平，接下來同天成靠著一波7比0強攻提前奠定勝基，最終以21比15輕取對手，也拿下關鍵第3點勝利，也提前宣告中華隊分組預賽首勝入袋。